Bat ako pumayat
November 29, 2009Maraming nagtatanong kung bakit ako pumayat. Kung makikita mo kasi ako, mataba ako noon, tas, pumayat ako ng todo. Dati 32 waistline ko, tas ngayon 28 na. so ito ginagawa ko.
One meal per day lang.
~~~ Sa umaga kasi, hindi ako nagbrebreakfast. KAPE lang. Ang unang meal ko, sa hapon pa. Around 5 dahil tuloy tuloy ang klase ko sa school. In between classes, pag maswerte, makakabili ako ng tubig or Pepsi/Coke at kwek-kwek or pansit canton or fishballs.
Kape
~~~ Maraming beses ako magkape. Isa sa umaga. Isa sa gabi para pag nag-aaral ako. Yung “isa” na yan, dalawang tasa ng kape. So sa isang araw, kahit twice lang ako magkape, apat na tasa pa rin yun. Imagine my palpitations.
Puyat
~~~ I sleep at 3. Basta yung tulog ko sa gabi, minimum ang 3 hours, max ang 5, maswerte pag nag 6 up. Ganito ako sa Engg because I’m a chronic crammer.
Yosi
~~~ Ito rin talaga e. Tumigil na ko though dahil sa ubo and shit. Pero, during the process of my inexplicable weight loss, there was yosi.
Walking
~~~ Naglalakad ako. Cardio yun. At yung nilalakad ko pa, malalayo. Yeah, typical walking distance siya for a UP student but if you’re from UP, you’d understand how much distance I cover in a day by walking from Melchor, to AS, then Math, back to AS again, then to Melchor. Also, 3rd floor up ang classes ko.
So yeah. If you plan on having a 28 as your waistline, try to adapt my lifestyle. Thank you.
Previous Comments
Add a comment
This is really a good read. added you to my favorite blogs. 
Nakakairita toh sobra. Haha.
Posted by gio at December 6, 2009, 9:20 pm